Blog4Men.pl
  • Relaks
  • Finanse
  • Sport
  • Hobby
  • Motoryzacja
  • Dom
  • Praca
  • Informacje
    • Męski blog
  • Rozrywka
No Result
View All Result
Blog4Men.pl
  • Relaks
  • Finanse
  • Sport
  • Hobby
  • Motoryzacja
  • Dom
  • Praca
  • Informacje
    • Męski blog
  • Rozrywka
No Result
View All Result
Blog4Men.pl
No Result
View All Result

Mężczyźni i Psychoterapia

by Blog4Men
8 grudnia 2015
0
Share on FacebookShare on Twitter

lonely-814631_640Wydaje się, że psychoterapia stopniowo przestaje być tematem tabu. Wiele osób korzysta z pomocy psychoterapeuty – indywidualnie lub wspólnie z partnerem, małżonkiem. Zmniejsza się poczucie wstydu związanego z szukaniem pomocy psychologa w sytuacji pojawienia się problemu. Niektórzy uważają, że psychoterapia stała się wręcz „modna”. Większość klientów gabinetów psychoterapii stanowią kobiety. A co z mężczyznami? Czy rzadziej doświadczają trudności i kryzysów życiowych, które skłaniają do zgłoszenia się do psychologa? Czy istnieją inne przyczyny? Wielu mężczyzn uważa, że ze swoimi problemami trzeba radzić sobie samodzielnie. Zgłoszenie się do ośrodka psychoterapii to jakby przyznanie się do porażki, słabości. Pojawia się obawa przed okazaniem się niemęskim.

Kiedy mężczyźni przychodzą do psychoterapeuty?

Mężczyźni czasem przychodzą na terapię z powodu problemów w pracy, np. jej utraty, braku zadowolenia, sukcesów. Czasem zapisują się na pierwsze spotkanie z psychoterapeutą namówieni przez żonę, dziewczynę czy współpracownika. Nierzadko zgoda na udział w psychoterapii to efekt ultimatum postawionego mężczyźnie przez ważną dla niego osobę. W mniejszości są ci, którzy zgłaszają się po pomoc, z tych samych powodów co kobiety, np. trudności w relacjach z ludźmi, depresji, lęku czy potrzeby poprawy jakości życia. Częściej niż kobiety szukają pomocy w związku z nadużywaniem alkoholu lub innym uzależnieniem, wybuchami gniewu, pojawianiem się agresji w relacji z drugą osobą. Zdarza się, że w pewnym momencie życia mężczyzna uświadamia sobie cenę którą zapłacił za swój sukces zawodowy. Niespełnienie w życiu osobistym, poczucie wyalienowania w rodzinie mogą go zmotywować do rozpoczęcia psychoterapii.

Zobacz także

Jak wybrać niezbędne preparaty, które pozwolą zadbać o kondycję?

Jak wybrać niezbędne preparaty, które pozwolą zadbać o kondycję?

7 sierpnia 2020
Jak wybrać ekspres do kawy do domu?

Jak wybrać ekspres do kawy do domu?

27 lipca 2020

Korzyści z psychoterapii

Istnieje stereotyp mężczyzny jako kogoś skrytego, z rezerwą, niechętnie rozmawiającego o swoim wnętrzu, uczuciach, nieprzystępnego. Co kryje świat męskiej emocjonalności? Alon Gratch, psychoterapeuta pracujący z mężczyznami, w swojej książce „Gdyby mężczyźni umieli mówić” wymienia kilka powodów, dla których mężczyznom trudniej jest zdecydować się na psychoterapię. Te same powody sprawiają, że kobietom bywa ciężko zbudować satysfakcjonujące relacje ze swoim partnerem. Cechy, które wymienia Alon Gratch, i które powodują, że mężczyznom trudno mówić o swoich uczuciach (a uczucia są często obecne w procesie psychoterapii) to wstyd oraz dystansowanie się od uczuć, kierowanie się w życiu rozsądkiem, czyli nieobecność emocjonalna wyrażana stwierdzeniem „Nie wiem, co czuję”. Te dwie cechy, według autora, mają za zadanie chronić mężczyznę przed cierpieniem emocjonalnym związanym z kolejnymi męskimi cechami, którymi są: niepewność własnej męskości, skupienie na sobie, agresja, skłonność do autodestrukcji oraz seks jako forma odreagowania konfliktów. Pod wszystkimi tymi „obronami” kryje się wrażliwa dusza. Autor zachęca czytelnika do zmierzenia się z nimi, zrozumienia i polubienia. To właśnie może m.in. zyskać mężczyzna korzystający z psychoterapii. Może pogłębić samoświadomość, zrozumieć i polubić siebie, nauczyć się nazywać emocje, wyrażać je i poprzez to podnosić jakość swojego życia i związków. Zapraszamy do zrobienia pierwszego i kolejnych kroków w towarzystwie psychologów z Ośrodka Psychoterapii W RELACJI w Warszawie, gdzie można skorzystać zarówno z terapii indywidualnej jak i terapii małżeńskiej.

Alon Gratch, Gdyby mężczyźni umieli mówić. Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza 2005

Tags: psychikapsychoterapiaterapeutaZdrowie

PolecaneArtykuły

Jak wybrać niezbędne preparaty, które pozwolą zadbać o kondycję?
Zdrowie

Jak wybrać niezbędne preparaty, które pozwolą zadbać o kondycję?

7 sierpnia 2020

fot. materiały prasowe Rynek odżywek i suplementów diety jest ogromny. Dlatego przed zakupem powinniśmy sprawdzić, który sklep zaoferuje nam szeroki...

Jak wybrać ekspres do kawy do domu?
Dom

Jak wybrać ekspres do kawy do domu?

27 lipca 2020

Ekspres do kawy to urządzenie, które pozwala nam przygotować w domu specjały rodem z włoskiej kawiarni, jednak należy wiedzieć, że...

Bramy przemysłowe – zastosowanie i pielęgnacja
Polecane

Bramy przemysłowe – zastosowanie i pielęgnacja

9 lipca 2020

Bramy przemysłowe znajdują zastosowanie w różnych gałęziach gospodarki. Najczęściej są wykorzystywane w przemyśle transportowym, spożywczym oraz gospodarstwie domowym. Są wykonywane...

Tajniki idealnego smaku kawy
Relaks

Tajniki idealnego smaku kawy

25 czerwca 2020

Zaparzenie dobrej kawy to proces wieloetapowy i na każdym z tych etapów można coś zepsuć. Żeby wyszła idealna, pyszna kawa,...

Polecane

Jaki telewizor kupić do oglądania meczów w Rosji?
Dom

Jaki telewizor kupić do oglądania meczów w Rosji?

by Blog4Men
9 lipca 2018
0

Przy wybieraniu telewizora do oglądania mistrzostw w Rosji ważne jest, by nie umknął nam żaden szczegół rozgrywanego spotkania, a nutka...

Read more
Jak negocjować z dealerem samochodów?

Jak negocjować z dealerem samochodów?

3 sierpnia 2017
myPhone Infinity Challenge za nami

myPhone Infinity Challenge za nami

22 czerwca 2015
Klapki – męskie buty na gorące lato 2016

Klapki – męskie buty na gorące lato 2016

1 lipca 2016
Leczenie pijawkami jako naturalna metoda leczenia

Leczenie pijawkami jako naturalna metoda leczenia

13 listopada 2017

OSTATNIO DODANE

wysylka paczki z uk do polski

Co musisz wiedzieć przed wysyłką paczki z UK do Polski?

22 lutego 2021
Konto osobiste – wszystko, co musisz wiedzieć o przelewach

Konto osobiste – wszystko, co musisz wiedzieć o przelewach

7 grudnia 2020
Płyny Borygo w różnych kolorach – właściwości i przeznaczenie.

Płyny Borygo w różnych kolorach – właściwości i przeznaczenie.

19 grudnia 2020

KATEGORIE

  • Ciekawostki
  • Dom
  • Finanse
  • Hobby
  • Informacje
  • Inne
  • Moda
  • Motoryzacja
  • Polecane
  • Praca
  • Relaks
  • Rozrywka
  • Sport
  • Zdrowie
No Result
View All Result
  • Relaks
  • Finanse
  • Sport
  • Hobby
  • Motoryzacja
  • Dom
  • Praca
  • Informacje
    • Męski blog
  • Rozrywka